Bioguto magnija bisglicināts 90 kapsulas
Magnija bisglicinātu var saukt arī par magnija glicinātu vai magnija glicināta helātu. Helāti grieķu valodā nozīmē "knaibles". Tātad magnija bisglicināts sastāv no magnija, ko ieskauj sava veida knaibles, kas veidotas no divām glicīna molekulām. Šī struktūra ir īpaša un atšķiras no citām magnija formām ar to, ka tā šķīdumā nesadalās jonos.
Kāpēc jonu forma ir svarīga?
Pirmkārt, tāpēc, ka pats jonu magnijs ir ļoti pakļauts reaģēšanai ar dažādām vielām, un tā uzsūkšanos var kavēt citi savienojumi pārtikā, piemēram, fosfāti, fitāti (graudos, sojas pupās, pākšaugos utt.), tanīni (kafijā, kakao, tējā utt.) utt., ar kuriem magnijs reaģē, veidojot nešķīstošus sāļus, un tiek izvadīts no organisma, pirms tas var iekļūt šūnās. Jonu magnijs konkurē ar citiem metālu joniem par tām pašām transporta sistēmām, tāpēc, ja zarnās ir augsta citu metālu jonu koncentrācija (piemēram, kalcijs), magnija iekļūšana šūnās var būt apgrūtināta. Iespējams arī pretējais: ja zarnās ir daudz magnija salīdzinājumā ar citiem metālu joniem, tas var traucēt citu elementu uzsūkšanos.
Kas padara bisglicināta formu labāku?
Lai gan magnija bisglicināts ļoti labi šķīst ūdenī, pēc izšķīšanas tas nesadalās jonos, un tā absorbcijai nav nepieciešami mehānismi, kas saistīti ar parasto jonu absorbciju. Magnija bisglicināts šūnās nonāk citādā veidā, sava veida VIP ceļā, caur dipeptīdu kanāliem. Starp citu, zarnās to ir daudz vairāk nekā citās parastajās jonu metālu transporta sistēmās. Šī iemesla dēļ magnija bisglicināts ātri un labi uzsūcas, tas netraucē citu metālu jonu absorbciju, un tā absorbciju arī netraucē citi metālu joni. Vēl viena ļoti svarīga lieta ir tā, ka šī magnija helātu forma samazina paša magnija toksicitāti un tā izraisīto zarnu kairinājumu.
Kāpēc glicīns ir svarīgs?
Magnija bisglicināta struktūrā ir divas glicīna molekulas. Glicīns ir viena no divdesmit aminoskābēm, kas visbiežāk atrodamas olbaltumvielās. Tā ir vienkāršākā aminoskābe, kas ir būtiska olbaltumvielu sintēzei, un organisms to spēj sintezēt pats. Glicīns ir atrodams arī mūsu pārtikā: gaļā, zivīs, piena produktos, pākšaugos.
Glicīns ir svarīgs ne tikai kā olbaltumvielu būvmateriāls. Tas veic dažādas funkcijas: palielina jutību pret insulīnu, regulē imunitāti, darbojas kā signāla raidītājs smadzenēs, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, mazina oksidatīvo stresu utt. Ir novērots, ka glicīns var uzlabot miega kvalitāti, palīdzot ātrāk aizmigt un veicinot dziļāku, mierīgāku miegu.
Magnija bisglicināta unikālās īpašības īsumā:
-
Ļoti laba uzsūkšanās zarnās.
-
Nereaģē ar citām pārtikas vielām, kas pasliktina magnija uzsūkšanos.
-
Tiek novērsta citu uzturvielām svarīgu jonu elementu absorbcijas inhibīcija.
-
Nekairina gremošanas traktu.
-
Var uzlabot miega kvalitāti, pateicoties tajā esošajam glicīnam.
|
MAGNIJA IDD* (mg) |
Ieteicis Bioguto Magnija bisglicināta kapsulas skaits dienā*** |
|
|
Pieaugušajiem |
||
|
vīriešiem |
350 |
2–4 |
|
sievietes** |
300 |
2–4 |
|
Bērniem |
||
|
10–18 gadi (zēniem) |
300 |
1-2 |
|
10–18 gadi (meitenēm) |
250 |
1-2 |
|
3–10 gadi (abiem dzimumiem) |
230 |
1 |
|
1–3 gadi (abiem dzimumiem) |
170 |
1 |
* — Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde publicē atbilstošas magnija dienas devas vērtības (ADI). ADI tiek aprēķinātas, pamatojoties uz veselīgu Eiropas Savienības iedzīvotāju magnija dienas devu.
** — Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde iesaka grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tādu pašu magnija dienas devu kā sievietēm, kas nav grūtnieces un nebaro bērnu ar krūti.
*** — ārsts vai farmaceits pēc konkrētās situācijas izvērtēšanas var ieteikt citas devas.
Ražotājs:
Ražots ES saskaņā ar MB "Pilnas karotes" pasūtījums
Adrese: Metalo iela 3F, Utena, Lietuva,
Tālrunis: +370667 11911 E-pasts: info@bioguto.lt
Paziņots
Valsts pārtikas un veterinārais dienests.
Uztura bagātinātāja numurs: MP-2012/24
UZTURVIELAS
2 kapsulas satur
Magnijs (no magnija bisglicināta) 200 mg (53,3%RMV* )
*Uzturvērtības atsauces vērtība
- MAGNIJA BISGLICINĀTS
Izcelsmes valsts: Vācija.
- CITRONSKĀBE
- Hipromeliozākā kapsulas apvalks.
- Rīsu miziņas pulveriskā adhēzijas regulatori.
Magnijs palīdz uzturēt normālu:
- enerģijas metabolisms;
- nervu sistēmas aktivitāte
- muskuļu darbība un olbaltumvielu sintēze;
- kaulu un zobu stāvoklis;
- psiholoģiskā funkcija.
Magnijs palīdz mazināt nogurumu un nespēku, uztur elektrolītu līdzsvaru un piedalās šūnu dalīšanās procesā.
MAGNIJA BISGLICINĀTS
- ĻOTI LABA ADOPCIJA
- Nekairina gremošanas traktu
- Iespējamā miega uzlabojošā iedarbība
- BEZ KONSERVANTIEM
- BEZ ĢMO.
- PIEMĒROTS VEĢETĀRIEŠIEM UN VEGĀNIEM
- PIEMĒROTS GRŪTNIECĒM UN SIEVIETĒM, KAS BEDRO GRŪTIŅU
- PIEMĒROTS BĒRNIEM
Magnis padeda organizmui atlikti daug kasdienių funkcijų – nuo energijos apykaitos iki normalios nervų sistemos ir raumenų veiklos.
Jis svarbus normaliai nervų sistemos veiklai, raumenų funkcijai, psichologinei funkcijai, elektrolitų pusiausvyrai ir energijos apykaitai palaikyti. Magnis taip pat padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti normalią baltymų sintezę, kaulų ir dantų būklę bei atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Kitaip tariant, magnis yra mineralas, svarbus kiekvienai organizmo ląstelei ir sklandžiai jos veiklai.
Oficialūs ES leidžiami sveikatingumo teiginiai apie magnį:
- Magnis padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.
- Magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
- Magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją.
- Magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą.
- Magnis padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją.
- Magnis padeda palaikyti normalią kaulų būklę.
- Magnis padeda palaikyti normalią dantų būklę.
- Magnis padeda palaikyti normalią baltymų sintezę.
- Magnis padeda palaikyti normalią elektrolitų pusiausvyrą.
- Magnis atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Teiginiai pateikiami pagal Komisijos reglamentą (ES) Nr. 432/2012, kuriuo nustatomas leidžiamų vartoti teiginių apie maisto produktų sveikumą sąrašas.
Magnio poreikis gali būti didesnis esant aktyviam gyvenimo būdui, intensyvesniam fiziniam krūviui, gausiam prakaitavimui, ilgalaikei įtampai ar nepakankamai įvairiai mitybai. Magnio kiekiui organizme įtakos gali turėti ir tam tikri kasdieniai įpročiai, pavyzdžiui, didesnis kavos ar alkoholio vartojimas.
Papildomas dėmesys magnio kiekiui gali būti aktualus sportuojantiems, patiriantiems didesnį fizinį ar protinį krūvį, dažnai jaučiantiems įtampą, gausiai prakaituojantiems.
Tam tikrų sveikatos būklių metu magnio poreikis taip pat gali keistis. Sergant cukriniu diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, turint virškinimo sistemos ar inkstų veiklos sutrikimų, taip pat vartojant vaistus, nėštumo ar žindymo laikotarpiu, dėl magnio papildų vartojimo rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Ne visos magnio formos vienodai gerai toleruojamos, ypač jei virškinimo traktas jautresnis. Todėl kurdami Bioguto Magnio bisglicinatą daug dėmesio skyrėme žaliavos kokybei ir paprastai, aiškiai sudėčiai. Pasirinkome Vokietijoje pagamintą magnio bisglicinatą ir sukūrėme produktą be nereikalingų priedų – tinkamą vartoti kasdien, ypač vakare. Produktas tinka veganams ir vegetarams, jo sudėtyje nėra glitimo ir laktozės.
Magnio bisglicinatas yra chelatinė magnio forma. Tai reiškia, kad magnis yra sujungtas su aminorūgštimi glicinu. Dėl tokios struktūros ši forma skiriasi nuo įprastų magnio druskų.
Chelatinė magnio forma yra stabilesnė virškinimo trakte ir mažiau konkuruoja su kitais mineralais dėl pasisavinimo. Dėl šios priežasties magnio bisglicinatas dažnai pasirenkamas tada, kai ieškoma gerai pasisavinamos magnio formos.
Kitas svarbus privalumas – magnio bisglicinatas įprastai yra švelnesnis žarnynui. Kai kurios magnio formos gali laisvinti vidurius ar dirginti virškinimo traktą, todėl bisglicinatas dažnai pasirenkamas žmonių, kurie siekia to išvengti.
Magnio bisglicinato sudėtyje esantis glicinas yra aminorūgštis, dalyvaujanti nervų sistemos veikloje. Kartu su magniu, kuris padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir normalią psichologinę funkciją, ši forma yra geras pasirinkima vakarui – ypač po aktyvios ar įtemptos dienos.
Trumpai tariant, magnio bisglicinatas – chelatinė, gerai pasisavinama ir švelni virškinimo traktui magnio forma, tinkama kasdieniam vartojimui ir subalansuota vartoti vakare.
KADA RINKTIS MAGNIO BISGLICINATĄ, O KADA MALATĄ? O GAL REIKIA ABIEJŲ?
Tiek magnio bisglicinatas, tiek magnio malatas papildo mitybą magniu. Abiejose formose esantis magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, raumenų funkciją, energijos apykaitą, psichologinę funkciją ir padeda mažinti pavargimo jausmą bei nuovargį.
Skirtumas yra ne pačio magnio naudose, o magnio formoje, jos toleravime ir su magniu sujungtų molekulių ypatybėse.
Magnio bisglicinatas dažniau pasirenkamas tada, kai ieškoma švelnios, gerai toleruojamos magnio formos, ypač norint vartoti vakare. Ši magnio forma dažnai pasirenkama kaip vienas universaliausių magnio papildymo variantų.
Magnio malatas dažniau pasirenkamas tų, kuriems reikia energijos dieną, jį mėgsta sportuojantys ir aktyvų gyvenimą propaguojantys žmonės.
Trumpas pasirinkimo gidas:
- Norite magnį vartoti ryte arba dienos metu → Magnio malatą
- Gyvenate aktyvesniu ritmu → Magnio malatą
- Sportuojate arba turite didesnio fizinio krūvio dienų → Magnio malatą
- Patiriate didesnį protinį ar fizinį krūvį → Magnio malatą
- Norite magnį vartoti vakare → Magnio bisglicinatą
- Ieškote švelnios, gerai toleruojamos formos → Magnio bisglicinatą
- Jautresnis virškinimo traktas → Magnio bisglicinatą
- Kitos magnio formos laisvina vidurius → Magnio bisglicinatą
- Norite dienos ir vakaro varianto → Magnio rinkinį: malatas dienai + bisglicinatas vakarui
- Nežinote, kurią formą rinktis → Pradėkite nuo bisglicinato arba rinkitės rinkinį
Jeigu norite paprasto sprendimo visai dienai, rinkitės Bioguto magnio rinkinį: Bioguto Magnio malatą dienai ir Bioguto Magnio bisglicinatą vakarui.
2–4 kapsulas dienā ēšanas laikā, uzdzerot ūdeni. Iesakām lietot vakarā. Citu devu gadījumā iesakām konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
Iesakām BIOGUTO magnija bisglicinātu lietot ēšanas laikā, vakarā, jo tā sastāvā esošajai aminoskābei glicīnam var būt nomierinoša vai hipnotiskā iedarbība. Ja nepieciešams, kapsulas var salauzt un to saturu izšķīdināt ūdenī vai sajaukt ar ēdienu.
Uztura bagātinātājs neaizstāj pārtiku. Svarīgs ir daudzveidīgs un sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids. Nepārsniedziet ieteicamo devu.
Uzglabāt sausā, tumšā vietā, bērniem nepieejamā vietā, temperatūrā, kas nepārsniedz 25°C.
Renkamės pakuotės sprendimus, kurie padeda geriau apsaugoti produktą ir kartu leidžia atsakingiau tvarkyti pakuotės atliekas po naudojimo.
Buteliukas
Produktas supakuotas į gintarinio stiklo buteliuką. Tamsesnis stiklas padeda apsaugoti produktą nuo šviesos poveikio, o stiklas yra neribotai perdirbama pakuotės medžiaga.
Dangtelis
Naudojamas aliuminis dangtelis. Aliuminis taip pat gali būti perdirbamas, todėl po naudojimo jį rekomenduojama rūšiuoti atskirai nuo stiklo buteliuko.
Etiketė
Lipnios etiketės pagamintos naudojant FSC® sertifikuotą popierių. Šio produkto etiketė pagaminta naudojant 99 % perdirbto pluošto.
Ką reiškia FSC®?
FSC® – tai tarptautinis atsakingos miškininkystės sertifikatas. Jis rodo, kad popieriaus gamybai naudojama žaliava yra iš atsakingai tvarkomų miškų, kontroliuojamų šaltinių ir (arba) perdirbtų medžiagų.
KAIP RŪŠIUOTI PAKUOTĘ?
Prieš rūšiuojant rekomenduojame visiškai ištuštinti buteliuką.
Kaip rūšiuoti pakuotę?
- Gintarinio stiklo buteliukas – į stiklo konteinerį.
- Aliuminis dangtelis – į metalo ir plastiko konteinerį.
- Etiketė – galima palikti ant buteliuko arba mesti prie popieriaus atliekų.
Pagaminta Nyderlanduose pagal MB „Pilnas šaukštas“ užsakymą
Adresas: Metalo g. 3F, Utena, Lietuva,
Tel. +370 667 11911
El. p. info@bioguto.lt
2–4 darba dienas.
Ar šis magnis tinka veganams?
Taip, produktas tinka veganams ir vegetarams.
Ar sudėtyje yra glitimo?
Ne, produktas yra be glitimo.
Ar sudėtyje yra laktozės?
Ne, produktas yra be laktozės.
Kada geriausia vartoti magnio bisglicinatą?
Rekomenduojama vartoti su maistu, užgeriant vandeniu. Patogu vartoti vakare arba pagal individualų poreikį.
Kiek magnio yra vienoje porcijoje?
2 kapsulėse yra 200 mg magnio.
Ar galima vartoti kasdien?
Taip, produktas skirtas kasdieniam vartojimui, laikantis rekomenduojamos paros dozės.
Ar galima vartoti vaikams?
Taip, tačiau dėl konkretaus dozavimo vaikui rekomenduojame pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Ar galima vartoti nėščioms ir maitinančioms?
Taip, tačiau dėl konkretaus dozavimo rekomenduojame pasitarti su prižiūrinčiu gydytoju.
Kokios šalies čia papildas?
Bioguto yra lietuviškas prekės ženklas, tad visi Bioguto produktai gimsta Lietuvoje. Bioguto Magnio bisglicinatas gaminamas Nyderlanduose, naudojant vokišką žaliavą.