Biogut magnija malāta (90 kapsulas) un magnija bisglicināta (90 kapsulas) komplekts

MAGNIJA BISGLICINĀTS

Magnija bisglicinātu var saukt arī par magnija glicinātu vai magnija glicināta helātu. Helāti grieķu valodā nozīmē "knaibles". Tātad magnija bisglicināts sastāv no magnija, ko ieskauj sava veida knaibles, kas veidotas no divām glicīna molekulām. Šī struktūra ir īpaša un atšķiras no citām magnija formām ar to, ka tā šķīdumā nesadalās jonos.

Kāpēc jonu forma ir svarīga?

Pirmkārt, tāpēc, ka pats jonu magnijs ir ļoti pakļauts reaģēšanai ar dažādām vielām, un tā uzsūkšanos var kavēt citi savienojumi pārtikā, piemēram, fosfāti, fitāti (graudos, sojas pupās, pākšaugos utt.), tanīni (kafijā, kakao, tējā utt.) utt., ar kuriem magnijs reaģē, veidojot nešķīstošus sāļus, un tiek izvadīts no organisma, pirms tas var iekļūt šūnās. Jonu magnijs konkurē ar citiem metālu joniem par tām pašām transporta sistēmām, tāpēc, ja zarnās ir augsta citu metālu jonu koncentrācija (piemēram, kalcijs), magnija iekļūšana šūnās var būt apgrūtināta. Iespējams arī pretējais: ja zarnās ir daudz magnija salīdzinājumā ar citiem metālu joniem, tas var traucēt citu elementu uzsūkšanos.

Kas padara bisglicināta formu labāku?

Lai gan magnija bisglicināts ļoti labi šķīst ūdenī, pēc izšķīšanas tas nesadalās jonos, un tā absorbcijai nav nepieciešami mehānismi, kas saistīti ar parasto jonu absorbciju. Magnija bisglicināts šūnās nonāk citādā veidā, sava veida VIP ceļā, caur dipeptīdu kanāliem. Starp citu, zarnās to ir daudz vairāk nekā citās parastajās jonu metālu transporta sistēmās. Šī iemesla dēļ magnija bisglicināts ātri un labi uzsūcas, tas netraucē citu metālu jonu absorbciju, un tā absorbciju arī netraucē citi metālu joni. Vēl viena ļoti svarīga lieta ir tā, ka šī magnija helātu forma samazina paša magnija toksicitāti un tā izraisīto zarnu kairinājumu.

Kāpēc glicīns ir svarīgs?

Magnija bisglicināta struktūrā ir divas glicīna molekulas. Glicīns ir viena no divdesmit visbiežāk olbaltumvielās sastopamajām aminoskābēm. Tā ir vienkāršākā aminoskābe, kas ir būtiska olbaltumvielu sintēzei, un organisms to spēj sintezēt pats. Glicīns ir atrodams arī mūsu pārtikā: gaļā, zivīs, piena produktos, pākšaugos.

Glicīns ir svarīgs ne tikai kā olbaltumvielu būvmateriāls. Tas veic dažādas funkcijas: palielina jutību pret insulīnu, regulē imunitāti, darbojas kā signāla raidītājs smadzenēs, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, mazina oksidatīvo stresu utt. Ir novērots, ka glicīns var uzlabot miega kvalitāti, palīdzot ātrāk aizmigt un veicinot dziļāku, mierīgāku miegu.

Magnija bisglicināta unikālās īpašības īsumā:

• Ļoti laba uzsūkšanās zarnās.
• Nereaģē ar citām pārtikas vielām, kas pasliktina magnija uzsūkšanos.
• Tiek novērsta citu uzturvielām svarīgu jonu elementu absorbcijas inhibīcija.
• Nekairina gremošanas traktu.
• Var uzlabot miega kvalitāti, pateicoties tajā esošajam glicīnam.
• Citas glicīna papildu priekšrocības (olbaltumvielu būvmateriāls, oksidatīvā stresa mazināšana, jutības pret insulīnu palielināšana utt.)